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こんにちは!
眠りの小次郎です。

突然ですが、あなたは妊娠中特有の眠れない症状に悩まされていませんか?
妊娠中の眠れない症状って、自分の体もそうですが、お腹の中の赤ちゃんのことが気がかりですよね・・・。

さて、そんなあなたにオススメなのが、「睡眠サプリメント」です。
睡眠サプリメントであれば、睡眠薬のような副作用の心配をせずに、ぐっすりと休息することができますし、赤ちゃんに対してメリットもあるんです!

とはいえ、「本当に副作用ないの・・・?」「妊娠中の人にオススメのサプリはどれなの・・・?」といった疑問も生じますよね。
そこで、今回の記事では、妊娠中のあなたが飲むべき睡眠サプリの選び方と、オススメのサプリをお伝えします!
ぜひ、お腹の中の赤ちゃんのためにも、ぐっすりと休息されてくださいね!

それではまいります!

妊娠中に睡眠薬を飲むと「新生児薬物離脱症候群」の危険性が・・・!

ところで、あなたは、なぜ妊娠中に睡眠薬を控えるべきなのか知っていますか?

実は、妊娠中に薬を飲んではいけないのは、お腹の中の赤ちゃんが「新生児薬物離脱症候群」になってしまう可能性があるからなんです・・・!
「新生児薬物離脱症候群」とは、妊娠中に服用した薬が赤ちゃんに一時的な効果を及ぼし、その物質が体から排泄されるまでのあいだに、赤ちゃんの脳や内臓、自律神経に副作用がでる病気のこと。
手足がブルブル震えたり、ぐったりすることもあるんです。

参考:重篤副作用疾患別対応マニュアル|厚生労働省


 

このように、お腹の中の赤ちゃんは、お母さんが食べたものや飲んだものから栄養を分けてもらい、成長しています。
そのため、赤ちゃんの体に害が及ぶようなものは極力体に入れないことが大切なのです。

 

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しかし、お母さんの不眠などの症状がきつい場合、どうしても薬に頼りたいですよね。
そこで、オススメなのが「睡眠サプリメント」なんです・・・!

妊娠中のお母さんが睡眠サプリメントに頼るべき理由は「安全性」と「栄養補給」!

確かに、どうしても眠れないときに睡眠薬に頼るのは、自分にとっても、赤ちゃんにとっても良いことではありません。
しかし、なぜ、次の選択肢が睡眠サプリなのでしょうか?

妊娠中の眠れないお母さんにこそ、睡眠サプリを飲んで欲しい理由は次のふたつです。

 


1.睡眠サプリは副作用の心配がない
2.妊娠中のお母さんに不足しがちな栄養を補給できる


 

それぞれ解説いたします!

1.睡眠サプリは副作用の心配がない

睡眠サプリは、あくまでも「栄養補助食品」というくくりなので、薬品に含まれるような成分が含まれていません。
そのため、よほどの過剰摂取をしない限り、副作用が起こる心配はありません。
実際に、Amazonなどの低評価レビューを見ても、副作用が出たという報告はないので、安心して飲むことができます。

睡眠サプリに副作用はある?睡眠薬との違いや安全性、使い分け方まとめ!

2.妊娠中のお母さんに不足しがちな栄養を補給できる

先ほどもお伝えしたように、睡眠サプリは栄養補助食品です。
つまり、妊娠中のお母さんに不足しがちな栄養を補給することも可能なのです。

ちなみに、「マインドガードDX」という睡眠サプリの中には、妊娠中のお母さんに不足しがちな栄養が含まれているので、睡眠の質を改善するだけでなく、赤ちゃんの為にもなるんですよ!

 

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では、具体的にどのようなサプリを飲めばいいのでしょうか?
次の章では、妊娠中のお母さんが自分にあったサプリを選ぶための基準をお伝えします!

妊娠中に飲む睡眠サプリメントの選び方!安全性と試しやすさに配慮しよう!

妊娠中のお母さんがこれから睡眠サプリメントを購入する場合、気をつけて欲しいポイントは次のふたつです!

 


1.継続縛りされずにお試し購入できるかどうか
2.公式サイトで「妊娠中に飲むこと」に対して言及されているか


 

なぜ、上記の点について気をつけるべきなのかを解説します!

1.継続縛りされずにお試し購入できるかどうか

睡眠サプリには副作用がないとは言え、実際に買って飲んでみないと、自分の体に合っているかどうかはわからないもの。
しかし、もしも購入したサプリメントが、半年間継続しなければならない決まりだったらどうでしょう?
お金を無駄にしてしまいますよね・・・。

そこで、1回きりのお試し価格で購入できるものを選びましょう。
1回きりのお試し価格で購入できるサプリなら、もし体に合わなくてもやめやすいですよね。

 

笑顔吹き出し

睡眠サプリは自分が試しやすいものを選んでくださいね!

2.公式サイトで「妊娠中に飲むこと」に対して言及されているか

妊娠中に飲む睡眠サプリを選ぶうえで、最も大切なのが、公式サイトで「妊娠中の飲用に対する言及」があるかどうか。
妊娠中に飲んでもいいかどうかの言及がなされていない場合、必ずしも安全とは言えません。

ちなみに、公式サイト内で「妊娠中でも飲んでもいいですよ!」と言及されていたのは、以下のふたつのサプリメントです。

 


●北の大地の夢しずく

配合成分は基本的に、妊娠中・授乳中の方でも問題なくお召し上がりいただけます。
ご心配な場合はかかりつけの医師にご相談ください。

●マインドガードDX

マインドガードDXの主原料であるモリンダシトリフォリアは妊娠中の栄養不足を補うために親しまれています。 ただ、どんなに良い食品でも、偏った食事は体によくありませんので、妊娠中は「1日1杯程度」をお勧めしております。ご心配な場合は、主治医へご相談ください。


 

笑顔吹き出し

もし、これから睡眠サプリを購入するなら、「北の大地の夢しずく」か「マインドガードDX」を選んでくださいね!

妊娠中のお母さんにおすすめの睡眠サプリメント

●マインドガードDX

価格 お試しセット特別価格
通常8,625円のところ、6,810円(22%OFF)
評価
成分 ・グリシン
・GABA
・トリプトファン
・天然ノニ
・レスベラトール
・クワンソウ
・イヌリン
・香酢

 

40代女性

最近、眠るまでに時間がかかっていたので、お試しで購入してみました。
結果、休息の質が良くなったとうに思います。
しっかりと休めるだけで、翌朝が全然違います。
いいものに出会えました。

 

●北の大地の夢しずく

価格 通常3790円のところ

お試しコース(1ヵ月分):3,411円(10%OFF)
基本コース(3ヵ月分):3,221円(15%OFF)
年間コース(1年分):3,032円(20%OFF)
※3回以上の継続が必要

評価
成分 ・アスパラガス抽出物
・GABA
・ホップエキス
・テアニン
・クワンソウ

 

30代女性

神経質な性格なので、常に気持ちがザワザワし、たくさん運動した日でもなかなか寝付くことができませんでした。
『北の大地の夢しずく』を飲むようになってからは、眠りにつくまでがとてもスムーズで、「無理やり」といった強制感はありません。
朝もスッキリ穏やかですし、医薬品でなくサプリのため、安心して飲める点も気に入っています。