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こんにちは!
眠りの小次郎です。

突然ですが、あなたは「高反発マットレス」を購入するかどうか迷っていませんか?
高反発マットレスとは、寝転んでもほとんど沈み込みを感じないマットレスのこと。
少々、値が張るのが特徴です。

さて、そんな高反発マットレスですが、購入するのにかなり勇気がいりますよね・・・。
というのも、高反発マットレスは価格が高いうえに、使う人によっては「体に合わない・・・。」ということもあるからです。

果たして、自分の体に高反発マットレスは合うのか、しっかりとリサーチしなければ購入に踏み切ることはできません。
そこで、今回の記事では、高反発マットレスのメリット・デメリットや、高反発マットレスの選び方をお伝えします。
ぜひ、高反発が自分の体にあっているか確かめてみてくださいね!

それではまいります!

高反発マットレスとは!?「値段が高い」「洗濯できない」などのデメリットが!

冒頭でもお伝えしたように、「高反発マットレス」とは、寝転んだ体を跳ね返す力が強く、沈み込みをほとんど感じさせない硬さのマットレスのこと。
高反発マットレスは、寝転んだ体を跳ね返す力が強いため「浮いているような寝心地」を味わうことができます。

そんな高反発マットレスですが、実はなかなか購入に踏み切れない理由があります。
それが、高反発マットレスが持つ、以下の3つのデメリットです。

 


・値段が高い

高反発マットレスは、長く使えるよう、耐久性が高く作られています。
そのため大半の商品が20,000円オーバーと、そこそこ値が張ります。
もちろん、中には値段の安いものもありますが、安いマットレスは半年しかもたないものばかりです。

・洗濯できないものがほとんど

高反発マットレスの内部は「ウレタン」で作られているのがほとんどです。
ウレタンという素材は洗えないので、マットレス自体が汚れてしまったときに、衛生面が気になります。

もちろん、汚れないようシーツを頻繁に取り替えたり、日向に干すなどの対策を打てば、ある程度の衛生は保たれます。

・折りたためないものがほとんど

高反発マットレスは、構造上、折りたたむことができません。
しかし、最近では、折りたためるものも販売されはじめています。
部屋が狭く、普段はたたんでおきたいという方は、折りたたみしきのものを購入してください。


 

このように、高反発マットレスには、使用するシチュエーション以外で、デメリットがあります。
そこで、もしも「高反発マットレスは合わないかも・・・。」と感じるのであれば、低反発マットレスも確認してみてください。

失敗せずに済む!低反発マットレスの選び方とメリット・デメリット

しかし、実際に使用する場合は、上記のデメリットを凌駕するほどの、大きなメリットがあります。

 

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次の章では、そんな「高反発マットレスのメリット」をお伝えします!

高反発マットレスのメリットは「腰痛・肩こりの改善」!体の不調を抱える方にオススメ!

先ほどお伝えしたデメリットは、あくまでもマットレスの使用時以外のもの。
しかし、実際に高反発マットレスを使用すると、たくさんのメリットがあります。

この章では、高反発マットレスを使うことで得られる、以下の3つのメリットをご紹介します!

 


1.通気性があるので蒸れにくい
2.寝返りが打ちやすく、疲労回復しやすい
3.腰痛・肩こりの改善


 

1.通気性があるので蒸れにくい

先ほどもお伝えしたように、高反発マットレスは体を跳ね返す力が強く、マットレスに体が密着しません。
すなわち、体とマットレスのあいだに起こる「蒸れ」が発生しないのです。

2.寝返りが打ちやすく、疲労回復しやすい

高反発マットレスを使うと、寝返りを打つのがラクになります。
なぜなら、高反発マットレスには、体を天井に向かって押す力があるので、寝返りをするのに力がいらなくなるからです。

通常、僕たち人間は、寝ている間に寝返りを20回ほど打ちます。
そのため、寝返りに使うエネルギーの量によって、朝起きたときの疲労度が変わってくるのです。

 

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高反発マットレスは、反発力があり、寝返りにつかうエネルギー量が減るので、朝目覚めたときの疲労感がなくなります。
結果、眠っているあいだにしっかりと疲労回復することができるのです・・・!

3.腰痛・肩こりの改善

高反発マットレスを使うと、腰痛や肩こりなどのを改善するのに効果的です。
なぜなら、高反発マットレスは、「体圧分散性」が高く、理想的な寝姿勢がキープでき、体にかかる負担を減らせるからです。

体圧分散性とは、寝ているときに、「体と床の接触面にかかる体重をどれだけ分散できているか」の数値のこと。
体圧分散性が低いと、体重を点で支えることになるので、後頭部や肩、お尻に大きな圧力がかかってしまいます。

一方、体圧分散性が高いと、体重を面で支えることになるので、体重をまんべんなく分散でき、体へかかる負担を減らすことができるのです。

 

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「腰だけ」「肩だけ」に力が加わることがなくなるので、腰痛や肩こりの改善にもつながります。

 


 

ここまででお伝えしたメリット・デメリットにより、高反発マットレスは、次のような方にオススメだということになります。

 


・寝具にお金をかけてもいいという方
・腰痛や肩こりで夜寝るのが辛い方
・朝起きたときに体が痛い方
・寝ている間にしっかりと疲れをとりたい方


 

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上記に当てはまる方は、ぜひ、この続きでお伝えする「高反発マットレスの選び方」もお読みください!

高反発マットレスの選び方!「密度」「復元率」を第三者機関の検査でクリアしているものを選ぼう!

もし、あなたがこれから高反発マットレスを購入するなら、以下の3点が満たされたものを購入してくださいね!

 


1.密度(D)が高いマットレス
2.復元率が高いマットレス
3.データが水増しされていないマットレス


 

なぜ、上記3点をクリアしたものを選ぶべきかをお伝えします!

1.密度(D)が高いマットレス

高反発マットレスには、「密度」という記載があります。
もし、高反発マットレスを購入するなら、密度の表記である「D(Density)」が30以上のマットレスを選ぶようにしてください。

なぜなら、30D以上の密度があるマットレスなら、毎日利用しても、少なくとも5年以上もつからです。

2.復元率が高いマットレス

「復元率」とは、繰り返し使用したときに、どれくらい厚さを保てるかという数値のこと。
なんど使用しても厚みが減少しないマットレスほど、復元率の数値が高くなります。
ちなみに、オススメは復元率「90%」以上のものです。

3.データが水増しされていないマットレス

ここまでお伝えした「密度」や「復元率」などの数値を、第三者機関で計測しているマットレスを選ぶようにしましょう。

というのも、マットレスメーカーの中には、数値を独自に計測し、密度や復元率を水増ししているものもあるからです。

 

笑顔吹き出し

「信用できる第三者機関」によってデータが計測されているマットレスを購入しましょう・・・!

当サイトでおすすめの高反発マットレス

ここからは、先ほどお伝えした「高反発マットレスの選び方」の条件を満たしたマットレスをご紹介します!

 

●モットン



価格 シングル:59,800円のところ39,800円(2万円OFF)
セミダブル:69,800円のところ49,800円(2万円OFF)
ダブル:79,800円のところ59,800円(2万円OFF)
評価  
特徴 密度:31D
復元率:96.0%
折りたたみ:可能
素材:ウレタン

 

40代女性

介護の仕事をしていますが、ご高齢者の世話は力仕事が多くて腰痛に悩むようになっていました。
ひどいときは、太ももがビリビリと痛み、動くだけで痛いので片足を引きづる感じで歩いていました。
毎日痛くて、仕事をつづけていく自信もなくまっていました。
とくに、 朝、顔を洗うのがツラく、肘をついて洗ってました。
正直、転職を考えていたので、そのことを職場の同僚に話すと、モットンを進められました。
「本当に効果あるの・・・?」と半信半疑で購入。
実際に使用してみて、自分の腰痛が眠っているときの姿勢と関係しているとは思いもしませんでした。
今後も愛用したいと思います。

 

 

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40代女性

専業主婦という立場で、家事と育児に追われる毎日。
イライラしてしまって子どもに怒鳴ったりしてしまっていました。
そんな自分にさらにいやになっていってしまって・・・。
そんなことを考えていたら、「いつの間にか朝」なんてことも頻繁に。
「なんとかしなきゃ」と思っていたら、ママ友から教えてもらったのが潤睡ハーブでした。
自分でも不思議なんですけど、休息できたら、すっごくその日が爽快に感じて・・・。
嫌だった家事も育児も楽しくなれるようになりました。