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こんにちは!
眠りの小次郎です。

突然ですが、あなたはなんらかの事情でカフェインを摂るのを控えていませんか?
例えば、妊娠中の方や不眠症の方は、できるだけカフェインを摂ることを制限しなければなりませんよね。
しかし、セブンイレブンに入ると漂う、あの芳醇な香り・・・。
「あぁ・・・コーヒーが飲みたい・・・!」と思うのではないでしょうか?

さて、そんなあなたにオススメなのが、「カフェインレスコーヒー」です。
カフェインレスコーヒーとは、カフェインを極限まで取り除いたコーヒーのこと。
しっかりとコーヒーの香りがするにも関わらず、カフェインがほとんど含まれていないため、覚醒作用もありません。

今回は、そんなカフェインレスコーヒーを飲むことで得られるメリットや、購入するときに気をつけてほしいポイントをお伝えします。
ぜひ、コーヒーの香りに癒されてくださいね!

それではまいります!

カフェインレスコーヒーとは数%のカフェインが含まれたコーヒーのこと!

冒頭でもお伝えしたように「カフェインレスコーヒー」とは、カフェインを極力取り除いたコーヒーのこと。
「デカフェ」とも呼ばれています。

カフェインレスという言葉は、よくノンカフェインと混同されてしまいますが、”カフェインレス”と”ノンカフェイン”には次のような違いがあります。

 


・カフェインレス

数%ほどの少量のカフェインが含まれている

・ノンカフェイン

カフェインが一切含まれていない状態


 

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実は、カフェインレスコーヒーには、ごくごく少量のカフェインが含まれているんです。

カフェインレスコーヒーを飲むことで「脂肪燃焼」「リラックス作用」「生活習慣病の予防」などの効果が!

ところで、あなたは通常のコーヒーにはどんな成分が含まれているか知っていますか?
通常のコーヒーには、カフェインだけでなく、「クロロゲン酸」といった健康によい成分が含まれています。
ちなみに、クロロゲン酸とは、抗酸化作用のあるポリフェノールの一種。
お茶やワインなどにも含まれています。

カフェインレスコーヒーには、カフェインは含まれていませんが、クロロゲン酸は含まれています。
そのため、カフェインレスコーヒーを飲むことで、次のようなメリットを得ることができます。

 


・眠りにつきやすくなる
・コーヒーの香りによるリラックス作用
・脂肪の燃焼の促進
・糖尿病の予防
・抗酸化作用によるアンチエイジング


 

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カフェインレスコーヒーは、妊娠中の方や不眠症の方だけでなく、生活習慣病の方やダイエット中の方にもオススメです!

カフェインレスコーヒーの選び方!きちんと選ばないと薬品が含まれていることも!

ここまでカフェインレスコーヒーを飲むことで得られるメリットをお伝えしてきました。
もしかしたら、あなたは「でも、安全性はどうなの・・・?」と疑問を持っているかもしれませんね。

あなたが疑問に感じている通り、カフェインレスコーヒーは、商品によっては製造過程で薬品が使われていることもあります。
そのため、きちんと商品の特徴を見て選ぶ必要があります。

この章では、そんなカフェインレスコーヒーを選ぶときに見て欲しいポイントをお伝えします。

 


1.安全性の高い抽出方法で作られたものを選ぶ
2.有機栽培されたものを選ぶ


 

ぜひ、商品を購入する前に確認してくださいね!

1.安全性の高い抽出方法で作られたものを選ぶ

通常、コーヒーからカフェインを取り除く場合、次の3つの方法が使われています。

 


・有機溶剤
・水抽出法
・二酸化炭素抽出法


 

このうち、有機溶剤を使ってカフェインを取り除いているものは、安全性が低いです。
もし、これからカフェインレスコーヒーを購入するなら、「二酸化炭素抽出」のものや、「水抽出」のものを選んでくださいね!

 

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ちなみに、日本国内で作られたものは、ほぼ有機溶剤は使われていません。
特に、海外産のカフェインレスコーヒーを購入するときは気をつけてくださいね。

2.有機栽培されたものを選ぶ

カフェインを抽出する工程で薬剤が使われていなくても、そもそも、コーヒー豆を栽培する段階で薬品が使われていれば元も子もありません。
そこで、オススメなのが、有機栽培の豆を選ぶということ。
有機栽培の豆であれば、薬剤を使わずに製造されているため、安全性が高いです。

 

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特に、妊娠中の方は、体がデリケートなため、有機栽培のカフェインレスコーヒを選んでくださいね・・・!

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コーヒー好きの女性です。
試飲した感想は、一言です。
「普通のコーヒーよりも美味しい、素晴らしいコーヒーでした」今まで、カフェインレス、といえば、風味もなく味も単調なもの、と思っていました。ですので、初めは、全く期待していませんでした。ところが、普通のコーヒーよりも、香り高く味も濃く、こんな美味しいコーヒーがあるなんて!!と、感動しました。これからは、カフェインレスコーヒーを注文しようと思います。ご馳走様でした。

美味しい、体に良いコーヒーを作って下さって、心より感謝しています。

 

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